梧州学院甘贞洁老师以“从心开始 遇见更好的人生”为题开展心理团辅讲座。甘贞洁老师凭借丰富的心理学知识与教学经验,深入浅出地为学生们讲解心理调适的重要性与方法。甘贞洁老师指出,在学习与生活的忙碌节奏中,学生们往往容易忽略内心的声音,而关注心理健康、从心出发,是实现更好人生的关键起点。
为增强学生的参与感与体验感,讲座过程中精心设置了多项互动游戏。学生们积极投入其中,现场气氛热烈。在游戏过程中,同学们不仅收获了欢乐,更深刻理解了团队协作、沟通交流以及情绪管理的重要性。
此次心理团辅活动,还着重引导学生关注生活中美好的一面。甘贞洁老师强调,学会提高专注力,聚焦当下的点滴美好,能够更好地感受生活的乐趣。同时,正确的放松方式是保持身心健康的重要途径,只有在适当放松后,才能以更饱满的精神状态投入到学习与生活中。此外,甘贞洁老师还向学生们介绍了“心流”的概念,鼓励学生主动体验和创造,从而获得这种全身心投入带来的充实与满足感。
梧州高中组织学生参与的心理团辅活动,是重视学生身心健康成长的有力体现。通过此次活动,学生们在紧张的学习之余,获得了一次宝贵的心灵洗礼,为他们今后更好地面对学习与生活中的挑战奠定了坚实的心理基础。
甘贞洁老师开展心理团辅讲座
学生参与互动游戏
学生体验放松小游戏
甘贞洁老师讲述有效的放松方法
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